指導意見：
      這個考慮是由于出現了腎虛，或者是由于出現了氣血不足的原因導致的，可以使用益氣養血口服液，而如果出現了微量元素缺乏，可以使用多維元素片，還是需要多吃水果蔬菜，盡量避免熬夜休息為主。
      

      頭發早白這類問題，首先需要考慮的是遺傳因素的影響，另外，營養不足，長期的睡眠不足，比如熬夜之類的問題也是常見原因。精神緊張焦慮也是頭發早白的原因之一。中醫角度比較常見的是氣血不足，腎精不足這類問題
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，少白頭可以服用中成藥補腎烏發治療一段。
      指導意見：
      白發是屬于腎虛癥狀，建議放松心態，可以服用中成藥七寶美髯丸和六味地黃丸，補腎烏發治療觀察一段時間。
      
      以上是對“21，少白頭，最近幾年才有的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！