患有便秘，建議你調整自己的飲食規律，多吃富含膳食纖維的食物，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。
      

      你好，你現在這個情況的話，考慮是因為炎癥導致的，給你建議這個最好去醫院做個血常規和B超檢查，平時一定要注意多喝點熱水，注意飲食清淡。可以吃點消炎藥阿莫西林膠囊，用藥觀察一段時間看看的
      

      考慮是飲食不當或著涼后引起的胃腸功能紊亂，消化不良，或長期高熱量飲食引起的習慣性便秘。建議熱敷喝熱的湯水，可口服多酶片酵母片等益生菌助消化，適當的戶外運動，多吃蔬菜水果，適當粗糧，增加胃腸蠕動及消化吸收功能。不緩解，建議肝功超聲腸鏡檢查。
      
      以上是對“肚子不舒服，上廁所又上不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！