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有問必答網心理健康科 → 分手后身體的一系列不正常反應

分手后身體的一系列不正常反應

女 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-06-14 08:46:26 4人回復 來自

健康咨詢描述: 前幾周分手后就一直失眠,食欲不振,反胃,甚至心情還比較壓抑,請問該如何調整

醫生回復區

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-06-14 09:06:42 我要投訴

      你好,根據你講述的情況,分手以后幾周一直失眠,食欲不振,心情比較壓抑考慮屬于抑郁癥,建議到最近醫院精神科進行檢查確診,平時學會自我調節自己心態,把心里壓力傾訴出來多和家人溝通交流,必要時到醫院心理科咨詢心理專家進行治療,
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網友:3247
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2019-06-14 08:48:36 我要投訴

      病情分析:
      您好!你要明確一點,你對他只是有好感,應該是他身上的某種特質吸引了你。所以你可以不用抑制感情,但是你一定要正視你對他的感情。你們這么大的孩子正是發育期,這是很正常的。
      指導意見:
      建議:但是,你要知道你們的未來幾乎為零。要知道就是現在我們大學的男生女生正式談戀愛,他們的未來也是很渺茫的。所以你只要正視你們的感情。明白那是單純的好感。不去多想就不會有太大的問題。另一方面我建議你把對他的感覺,作為一種動力,來激勵你的學習。祝您身體健康快樂!
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-06-14 08:50:49 我要投訴

      病情分析:
      分手之后可能造成你的情緒比較壓抑而造成的一種。情緒失調的表現。抑郁情緒影響到你日常生活的功能。
      指導意見:
      要注意放松自己的情緒,最好選擇合適的心理療法調節心里。最近多做做運動,多想一些開心快樂的事。參加一些集體活動轉移自己的主意力。
      
      以上是對“分手后身體的一系列不正常反應”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-06-14 08:51:41 我要投訴

      您好,感情不順利,分手后會導致心理上的負面影響,進而引起一些不適癥狀。建議您可以前往正規醫院心理科就診,結合您的具體情況給與相應的心理和藥物治療,平時要注意加強自我心理調節,保持心態平和,和好朋友多在一起聚會一下,這樣有助于緩解內心的負面情緒。時間會讓你慢慢的走出失戀的陰影的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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