通過你的詳細描述為腰部疼痛，考慮腰椎間盤突出的可能性較大，建議核磁共振檢查明確診斷，建議口服甲鈷胺片，金烏骨通膠囊，建議適當休息一段時間，注意保暖。
      

      你好，根據你的描述，這個情況考慮可能是腰背部肌肉勞損，或者腰背部筋膜炎，可能和你長期姿勢不良習慣有關，比如說長期站立，長期坐著工作的建議，要加強腰背部肌肉功能鍛煉，不要長時間佩戴腰圍。
      

      病情分析：
      生完孩子以后很常見，腰痛，腿痛是因為生孩子時會全身肌肉韌帶松弛
      指導意見：
      后期會有長時間一個姿勢久坐和站立導致的肌肉韌帶損疼痛，可以每天熱敷兩次后抹上扶他林軟膏
      
      以上是對“主要是翻身起床疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，這種情況首先要考慮腰肌勞損，其次要注意腰部不要受風寒。
      指導意見：
      建議多注意休息，不要久坐和彎腰勞累，可以按摩或局部熱敷，也可以外敷追風透骨膏，注意腰部保暖，從這些方面注意一下，必要時進一步檢查遵醫囑對癥。