你好，足舟骨骨折固定8周，近期有沒有復查片子呢？拆除了支具后活動出現疼痛。你現在還不能負重，需要拄拐活動。近一個月內還不能獨立行動。可以熱敷燙洗，然后足趾活動。促進血液循環。

      從前后片子來看，骨折愈合還算可以，八周后骨折一般不會移位了，支具固定太久了，所以關節活動僵硬，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少走路，多站立，注意踝關節保暖，口服大活絡丸等藥物，艾葉煮水熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉等。
      

      有沒有腳的外觀的照片？拍一個發上來看看，腳后跟疼痛是一種正常的恢復期的表現，骨折之后固定一段時間走路都會有這種情況。剛開始走路活動不要太劇烈，活動量不要太大。
      以上是對“右腳舟狀骨及楔骨骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！右足舟骨和楔骨骨折，支具固定8周后開始活動。結合片子，骨折處的包考慮是當時外傷也導致骨折處的軟組織傷，局部瘀血腫脹機化，加上足背皮膚很薄，看著像包，不是骨折移位。現在腳后跟疼，考慮是長期不活動導致關節韌帶僵硬。這個可以每天熱水泡腳熱敷，再逐漸增加活動度。
      

      病情分析：
      現在從你的照片上看，原來骨折的地方現在都挺好的，沒有所謂的一個包。
      指導意見：
      長時間不活動，軟組織萎縮顯得骨頭比較突出而已。你這個情況可以慢慢的加強活動，做腳的還有腿的各個方向的運動，做一下熱敷，買點按摩膏。