孕婦，不宜坐長途車，可能是勞累導致的，本身帶孩子就會加重腰腹部的負擔，再顛簸勞累，就會更加不舒服了，可以進行觀察，如果很難受，就趕緊到醫院就診看看。
      

      病情分析：
      你好，腰部和腹部有輕微的酸痛，這種情況那就有可能是由于你坐車勞累以及來回顛簸引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，生活規律，不要熬夜，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。可以去醫院做B超檢查一下胎盤以及胎兒的情況，看看是否有其他異常情況。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，最好去醫院檢查一下子宮附件彩超。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免長時間坐車，保證充足的休息和睡眠。少量多餐，高蛋白高維生素飲食，少吃辛辣刺激油膩食物。放松心情，適當活動，避免壓力過大。
      
      以上是對“懷孕五個月，腰部小腹酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！