你好，這個習(xí)慣幾年了？從小就這樣還是最近精神緊張，壓力大出現(xiàn)的。一般考慮營養(yǎng)因素和心理因素。偏食挑食，微量元素缺乏，或者緩解壓力，以致形成長期心理依賴。中醫(yī)認(rèn)為與肝旺脾虛有關(guān)系。需要緩解壓力、緊張情緒，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣鋅，或者口服中藥。
      

      病情分析：
      你好！看了你的描述你已經(jīng)認(rèn)定了咬指甲的原因了，就是心理問題只要自己探討一下就會有結(jié)果的。
      指導(dǎo)意見：
      如果自己探討不清，建議你可以在當(dāng)?shù)卣覀€信任的心理師幫助你一起探討一下自己的原因所在。