你好，根據癥狀描述考慮蕁麻疹可能，是吃海鮮牛羊肉，生冷飲食，感冒發燒，藥物，接觸物花粉，動物毛發等刺激皮膚出現紅斑風團瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，抗過敏藥物治療觀察，建議飲食清淡作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡，可以慢慢緩解。

      指導意見：
      您好，出現皮膚瘙癢癥狀，一般是由于蕁麻疹引起的，不屬于蟲咬性皮炎。要注意避免接觸過敏性物質，不要搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，避免冷熱刺激，可以吃苯海拉明片治療。

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是皮炎，為進食辛辣刺激性食物導致體內濕熱過盛，下注于肌肉皮膚，因此皮膚瘙癢，起疙瘩
      指導意見：
      建議給清熱利濕止癢藥物龍膽瀉肝丸，四妙丸治療，并給以抗組胺藥物地奈德乳膏治療，并低鹽低脂飲食
      
      以上是對“不知道是過敏還是蚊蟲叮咬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！