排卵期出血一般發生在兩次月經的中間，也就是下次月經要來的前兩周左右，排卵期出血屬于正常的生理現象，是由于雌激素水平短暫下降導致的，一般不需要處理。
      

      你好，根據你的描述分析，如在排卵期的話，應考慮排卵期出血。注意休息，保持外陰清潔衛生，保溫別受涼，不做劇烈的運動。飲食清淡，不吃生冷就帶刺激的食物，保持良好的心態。觀察腹痛及陰道出血情況，有異常到醫院看看。
      

      病情分析：
      排卵一般發生在下次月經來潮前十四天，二號的月經期，初步推算十八號左右是排卵期。
      指導意見：
      你的這種情況可能與炎癥有關系。如果方便，建議去醫院面診檢查，明確診斷以后再對癥治療。
      
      以上是對“清宮之后來了一次月經量正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以再觀察一下。如果量不多。持續三五天就能自己沒有了。有可能是排卵期出血。如果量再多。
      指導意見：
      老是不干凈的話。那有可能是有炎癥，或者其他情況了。可以去醫院做個婦科彩超婦科檢查，看看。

      病情分析：
      你好，從你提供情況看，你這個考慮是排卵期出血，白帶里面含有血絲，有點輕微腹痛癥狀
      指導意見：
      清宮后已經來一次正常月經了，已經恢復正常了，不用擔心，平時注意保持規律的生活，不熬夜