其他類似問題
醫生回復區
2019-06-12 00:16:34 我要投訴
比較有效的減肥辦法就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，最好多吃一些綠葉蔬菜，比如菠菜，白菜，芹菜，韭菜，黃瓜等，另外每天運動一小時以上，體重肯定會瘦下來。
2019-06-12 00:13:34 我要投訴
你好，針對你的問題，處于你這個年齡段，一定要注意合理的進行飲食和運動，在保證營養充足的情況下，每天積極地進行戶外運動，長期堅持既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，千萬不可以節食或亂用減肥產品，否則會對你的身體健康造成一定的影響的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
