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打球腳崴,怎么快速去淤青

男 | 17歲 2019-06-11 20:40:35 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 打球不小心崴腳了,腫了起來(lái),應(yīng)該是傷到筋了,勉強(qiáng)可以走動(dòng),想問(wèn)之后該怎么處理,冷敷還是熱敷,需要按摩嘛?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李建軍
李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,肩周炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:11265
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2019-06-11 20:51:14 我要投訴

      你好,非常榮幸為您解答問(wèn)題。崴腳,腫脹淤青疼痛,應(yīng)該拍片檢查一下,排除骨折。建議24小時(shí)內(nèi)冷敷減輕疼痛腫脹。應(yīng)該支具外固定,不要按摩。如果存在骨折,根據(jù)骨折情況采取治療方法。沒(méi)有骨折,考慮是肌腱筋膜拉傷,建議石膏或者支具外固定1個(gè)月,促進(jìn)恢復(fù)。
      

劉瑞紅
劉瑞紅 交口縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理,如闌尾炎圍手術(shù)期護(hù) 幫助網(wǎng)友:3164
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2019-06-11 20:50:44 我要投訴

      崴腳二十四小時(shí)內(nèi)冷敷,使局部血管收縮,減輕腫脹疼痛,超過(guò)二十四小時(shí)后改為熱敷,促進(jìn)局部滲出吸收,減輕腫脹疼痛,不必按摩,可以噴云南白藥氣霧劑,如果明天腫脹厲害,應(yīng)該去醫(yī)院拍片看是否骨折。
      

孫旭海
孫旭海 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷急救,腰椎間盤病變,頸椎病,腰椎間盤突出,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:3020
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2019-06-11 20:54:03 我要投訴

      您好!打球運(yùn)動(dòng)扭傷足踝應(yīng)該先拍片子看看有無(wú)骨折脫位,即使沒(méi)有骨折脫位也要行石膏外固定制動(dòng)3至4周,以利于受傷韌帶軟組織修復(fù),減少遺留慢性疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙,石膏干固后可以扶雙拐下床鍛煉負(fù)重行走活動(dòng),去石膏后再主被動(dòng)鍛煉關(guān)節(jié)功能活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“打球腳崴,怎么快速去淤青”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉勝
劉勝 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性冠脈綜合征,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,病毒性腦 幫助網(wǎng)友:5475
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2019-06-11 20:44:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,打籃球?qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng),所以說(shuō)受傷也是不可避免的,但是在受傷后24小時(shí)內(nèi)可以采取冰敷的方式,因?yàn)檫@樣可以消腫,延緩腫脹的進(jìn)展。在48小時(shí)后可以采取熱敷的方式,因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)血液循環(huán),加速腫脹的消退。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以先繼續(xù)觀察,如果出現(xiàn)活動(dòng)明顯受限的情況,還是建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨外科就診,拍一個(gè)x線去看一看,骨頭有沒(méi)有什么大的問(wèn)題,在家里可以外用活血化瘀的膏藥或者是紅花油,云南白藥噴霧促進(jìn)組織的消腫
      

王清學(xué)
王清學(xué) 郯城縣勝利鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科及外科病的治療及防治 幫助網(wǎng)友:5569稱贊:5
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2019-06-11 20:44:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況多數(shù)是韌帶損傷引起的從而引起局部疼痛腫脹伴活動(dòng)受限
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況建議最好還是去醫(yī)院拍個(gè)照片看看,若是沒(méi)有骨折建議冷敷,抬高患肢,吃些活血化瘀藥物有利于消腫恢復(fù)
      

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