你好，根據癥狀描述推測是痤瘡毛囊炎，是皮膚出皮脂，熬夜，飲食辛辣甜膩食物，運動少，精神緊張等，造成細菌繁殖增加，分解皮脂，感染，誘發皮膚紅斑丘疹的皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用百多邦，調整飲食作息情緒。
      

      病情分析：
      你好，從你的圖片來看，考慮是由于環境潮濕螨蟲或蚊蟲叮咬引起的過敏性皮疹。
      指導意見：
      建議外用無極膏或哈西奈德乳膏，局部盡量不要搔抓，不要熱水燙洗，飲食注意清淡，忌辛辣，不吃魚蝦海鮮。
      
      以上是對“前胸和后背發癢長疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！