你是不是遇到什么事情了，讓自己的內(nèi)心深處有一種陰影難以發(fā)泄，現(xiàn)在你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，可以喝舍曲林調(diào)理一下，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理一下自己的睡眠
      

      你好，這個(gè)狀態(tài)出現(xiàn)多久了呢，有超過十五天嗎，這時(shí)候需要警惕抑郁的可能。抑郁的主要癥狀是容易疲勞，經(jīng)常的不開心，煩躁不安，胡思亂想，興趣減退等，建議找個(gè)心理咨詢師詳細(xì)交流一下。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的癥狀，你現(xiàn)在主要的問題是情緒不好，易于沖動(dòng)，壓抑情緒又讓你渾身不舒服。產(chǎn)生這種情況的原因是由你的生理周期和外面的一些刺激引起。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種狀態(tài)中，一是可以通過鍛煉身體，釋放自己壓抑的心情。二是不要讓自己過于放任自己，以免出現(xiàn)不良后果。三是可以向好朋友訴說自己的心情，讓自己放松一下。另外是找專業(yè)心理咨詢，只是要付費(fèi)。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在感覺精神有些疲憊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！