腰部脹痛，可以先對癥口服塞來昔布緩解癥狀，等疼痛緩解后鍛煉腰背肌力量，平時避免久坐，睡硬板床。如果用藥一周后癥狀扔不能緩解，建議去醫院就診拍個片子看看。
      

      你好，根據你所描述的腰兩側漲疼考慮腎臟結石可能，不排除久坐不動腰椎勞損所引起；建議到醫院泌尿外科就診，行雙側腎臟及輸尿管彩超，腰椎X線檢查等檢查，查明原因，對癥處理；注意休息，飲食宜清淡有營養，多飲水，勤排尿。
      
      以上是對“腰兩側漲疼，坐久了直不起腰來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，給你介紹的情況，應該是一個腰部損傷導致的腰肌勞損的癥狀。有沒有進行一些針對性的檢查和治療？
      指導意見：
      臨床上急性腰部損傷，或者是急性腰扭傷，有一個針對性的治療，包括止痛消腫，抗炎。