你好，白癜風的發病原因尚不明確，主要與遺傳因素，免疫因素，環境因素，微量元素缺乏，精神因素有關系的。可以口服驅白巴布期片，白癜風膠囊，白靈片，復方甘草酸苷片，胸腺肽等，外用艾洛松，鹵米松，他克莫司軟膏等藥物，配合光療治療。只要早發現，早治療，一般還是可以控制或治愈的。心態放松有助于該病的恢復，當然可以才用遮蓋療法，能滿足日常生活和社交的需求。
      

      病情分析：
      白癜風為皮膚黑色素缺失性疾病，主要表現為邊界清晰光滑的白斑癥狀。
      指導意見：
      白癜風疾病一定程度上影響生活，建議您可以使用白癜風遮蓋劑掩蓋白斑，這樣一定程度上就不會有心理負擔，日常積極使用白癜風藥物幫助疾病恢復，多吃新鮮水果蔬菜，避免刺激辛辣食物。
      

      白癜風出現以后，很多人過分的在意自己的病情，時刻的在關注自己的病情有沒有好轉，但是與此同時也會給自身的心理造成一些壓力，使自己的心理負擔加重。所以建議白癜風患者可以把注意力轉移到一些放松的事情上，工作上注意勞逸結合，合理安排時間出去散心、看電影、運動等，緩解心理壓力，保持心態的平和。
      
      以上是對“在生活里白癜風患者如何調整心情？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以多做戶外運動，多和別人溝通交流。有心煩的時候轉移注意力比如看看書或者是找人傾訴。作息時間有規律一些。另外要相信白癜風并不是什么疑難雜癥。對癥治療的話還是可以恢復的