看描述的情況考慮腰肌勞損的可能性大，和腰椎間盤問題膨出也有一些關系。建議平時注意休息，適當按摩熱敷，正確的坐立行姿勢很重要，適當加強腰背肌鍛煉對緩解癥狀有改善。
      

      你完善檢查這個基本上明確為腰椎間盤突出的癥狀，請你一定要避免久站久坐，不要長時間的彎腰，不要負重，你要去骨科或者康復科就診，要與牽引理療等治療。
      

      病情分析：
      您好！看到你發的資料和圖片了，腰椎間盤突出壓迫神經會腰疼，腿疼活動困難，嚴重的時候還會壓迫馬尾神經，大小便失禁的
      指導意見：
      我們現在癥狀輕可以保守治療，每天做背飛式動作，做摔腿動作，睡硬板床，也可以彈力腰圍固定，
      
      以上是對“腰酸疼痛，特別難受，不能長時間坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面的癥狀考慮是椎間盤突出有關，考慮有可能是平時姿勢不端正。
      指導意見：
      這情況考慮也有腰部的肌肉勞損，建議適當的用舒筋活血的膏藥口服止疼的對癥治療，加平時注意。平時注意腰部的保暖適當的休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，以及檢查結果，椎間盤突出需要休息。
      指導意見：
      現在的情況是以休息為主，平臥硬板床一段時間，適當口服一些天麻丸之類，可以試著倒走，堅持一段時間看看效果
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腰部疼痛，不敢久坐久站，不敢做彎腰的活，考慮是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是腰椎間盤膨出并伴有輕度增生，一定要盡早治療。可以先采取推拿、按摩、理療等保守治療。
      指導意見：
      注意臥床休息，睡硬板床。不要久坐久站。不要過度勞累。平時可以適當佩戴腰圍改善癥狀，緩解疼痛，但同時要加強腰背肌鍛煉。飲食上要清淡，忌煙酒，少食辛辣刺激食物。
      
      以上是對“腰酸疼痛，特別難受，不能長時間坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！