你好，根據你說的情況，你不會懷孕的，因為你這也不是實質性的性生活，在體外摩擦，沒有進入陰道內就不會懷孕，可以放心。月經周期提前一周和延后一周都屬于正常生理現象，你可以放松心情，估計這幾天就會來月經，有時情緒不好，精神壓力過大，或者是經常熬夜都會導致月經期推遲的，希望我的回答能夠幫到你。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況既然沒有進入陰道那是不會懷孕的可能。多考慮是月經不調的可能。
      指導意見：
      月經不調的情況可以服用益母草顆粒或者復方益母草膏等藥物調理治療。注意休息，忌食辛辣生冷食物。

      病情分析：
      這種情況懷孕的幾率不是很大，月經周期推遲一周以內屬于正常的，建議再觀察看看。
      指導意見：
      月經周期受情緒，生活等因素的影響，有時候會出現延遲，沒有精液進入陰道，懷孕幾率是非常小的。
      以上是對“沒有性生活月經推遲5天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！