造成脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)的氣血不足，體虛造成的，建議你可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)多吃一些黑木耳，黑米黑豆黑之麻類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)頭發(fā)每天是都在進(jìn)行新陳代謝的，所以每天都有脫發(fā)的，只是數(shù)量不多，一般情況下只要是用手一抓，不超過(guò)十幾根的話(huà)是不要緊的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意做好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜及精神緊張就可以的，夏季可以每天清水外洗就可以的。