腳筋容易疲勞，運動或泡腳會緩解
健康咨詢描述： 腳筋容易疲勞（從腳背到大腿），已經有兩年的時間了，泡腳或者運動后，能夠緩解疲勞，去醫院，醫生說是脾胃肝很虛，吃了有三個星期的中藥，感覺沒什么效果
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你好，脾胃肝腎虛弱調理，一方面需要在飲食上進行調理，另一方面需要配合藥物進行治療，再次是需要保證良好的精神狀態，保持良好的情緒，保證良好的睡眠。飲食上主要是注意不能吃酸辣的刺激性食物，不能吃太涼的食物，盡量多吃一些豆制品；可以應用一些歸脾丸或者補脾益腸丸，配合一些補腎的藥物進行調理，例如六味地黃丸或者腎寶等。
病情分析：
需要看你是從事什么工作，如果是長時間行走活動的或者負重的情況下，可能會出現這樣的情況。
指導意見：
除了泡腳還可以考慮配合一些針灸治療，酸痛情況非常嚴重可以考慮拍片檢查看看。
您好，醫生，我的工作是經常坐在電腦前的，不是因為走路多了腳筋累，有做過幾次針灸，感覺效果都不明顯，從腳背，小腿到大腿，腳筋都容易累
建議做一做腰椎檢查看看是否有腰椎問題引起
之前有去拍過片，沒什么大問題，抽血檢查也是正常的，人也容易累
那就考慮身體亞健康，平時注意勞逸結合，不要長時間坐著
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