根據你的描述，你有耳鳴，聽力下降，有時還有痛疼的感覺，吃了消炎藥效果不好，建議你盡快去當地正規醫院耳鼻喉科進一步診治，以免延誤治療。平時不要吃辛辣刺激食物，按時作息。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮需要警惕存在耳內部聽覺神經病變導致的可能，建議去正規醫院耳鼻喉科進一步行電測聽檢查明確病因及診治，以免延誤病情變化發生意外的可能。
      

      病情分析：
      目前主要是耳鳴、聽力下降的問題，結合年齡因素，主要考慮是神經性耳聾的問題。
      指導意見：
      建議一是需要專科詳細檢查一下以明確診斷，排除中耳炎。二是平時要注意生活規律，不要使用耳機。
      
      以上是對“耳朵不舒服，聽力下降怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：耳鳴可發生于多種疾病,幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現,但與聽力之間的關系復雜.也許可能僅由于一小片盯聹接觸到鼓膜而引起耳鳴,但也可能是由于一個位于聽神經的腫瘤而導致.其他如耳硬化癥（一種發生于中耳聽小骨的疾病）,耳毒性藥物中毒,噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴.建議到醫院查明病因后進行治療。