嫉妒從某種意義上來說也是一種自卑，一個自信的人絕不會嫉妒別人比自己優秀。嫉妒心理是在自己不如別人優越感到失落時產生的一種消極的情感。嫉妒別人的人，他總在否定自己，懷疑自己不如別人。是一種承認自己被別人挫敗后的反應。少一份虛榮心，少一點嫉妒，生活會變得更加美好。相信自己的優點。
      

      病情分析：
      你好，造成這種情況考慮是不是由于嫉妒心理所產生的，另外也可能是由于過于強化問題，思慮太多所造成的，考慮您存在一定的強迫癥心理！這種情況與你性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要過于強化問題，可以試著轉移注意力，出現不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，必要時可以到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！