你好，對于你產后出現風濕的狀況，建議你到正規的醫院康復科去治療，可以進行推拿，按摩，熱敷和理療。同時也可以采用冬病夏治的方法，比如在夏季的伏天，可以泡溫泉，進行蒸浴，洗桑拿等，使身體的汗毛孔全部打開，排出體內的寒氣。也可以到正規的醫院風濕免疫科，在醫生的指導下用抗風濕的藥物治療。建議你在飲食上不要吃辛辣海鮮等刺激性食物，戒煙酒。要注意保暖，不要受涼。祝你身體早日恢復健康。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
      

      考慮是產后受風，風寒侵襲導致的關節疼痛，很可能是風濕或者類風濕，建議到正規醫院化驗風濕和類風濕系列檢查，采用中醫中藥的治療辦法，可以口服中藥，同時熏蒸，艾炙等治療。
      
      以上是對“四肢無力，酸軟，關節響，膝關節有風濕關節炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！