你好，根據您的情況來看，這個一般服用中藥調理是比較慢的，主要還是平時注意休息，不要熬夜，避免頻繁的性生活，以免導致腎虛，這個還是需要調理兩個月，觀察看看恢復的情況。這尾巴還是需要把脈，進行調理。
      

      病情分析：
      你好。舌頭兩邊有齒痕。中醫常見的是脾虛。舌苔黃膩，中醫常見的是濕熱或者痰熱。中間裂紋一般不容易消除。確定脾虛是否嚴重需要根據癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃生冷的，少吃辛辣的。少吃肉食和油膩的。

      病情分析：
      您好：你所出現的這種情況從圖片上看，應該考慮男陰不足所導致的
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況，應該注意平時的飲食，不要熬夜，可以口服中藥進行調理治療
      
      以上是對“請幫我看看我脾虛是嚴重嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！