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有問必答網皮膚性病科皮膚科灰指甲 → 熬夜,其他癥狀要不明顯

熬夜,其他癥狀要不明顯

男 | 21歲 2019-06-09 22:00:11 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺困,沒有精神,指甲有豎紋,吃了一些維生素B族,有沒有其他辦法改善

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邢佑美
邢佑美 棗莊市中醫醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合治療各種急慢性胃炎、腸炎、消化性潰瘍 幫助網友:1868
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2019-06-10 11:34:33 我要投訴

      中醫認為,人的精氣神是靠陽氣的推動溫煦,這說明你陽氣不足。陽氣來源于飲食食物以及生活的規律性。熬夜是人體健康的大敵!如果是由于工作熬夜,你可以白天保證充足的睡眠和高蛋白高維生素的飲食。如果是因為玩而熬夜,那更不對了。所以一定要合理調節自己的飲食以及保證充足的睡眠,適當運動,才能讓自己精力充沛,身體健康。
      

任明超
任明超 赤峰市中醫蒙醫醫院   醫師 擅長: 痤瘡、銀屑病、濕疹、蕁麻疹、體癬、脂溢性皮炎、神經 幫助網友:13147稱贊:1
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2019-06-10 00:05:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的內容,初步考慮為甲營養不良或甲母痣等情況。
      指導意見:
      但因具體信息較少,且僅憑描述無法進一步判斷,建議可到當地醫院皮膚科進一步檢查一下,以便可以確診。
      

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