你好，這種情況建議到正規醫院的精神心理科，請專科醫生檢查一下，用藥幫助調節情緒，在情緒穩定的時候尋求專業心理老師的幫助，同時尋求家人朋友幫助，釋放情緒，面對問題解決問題，才能保持心態平和。
      

      你好，這次具體是想問哪方面的問題呢。精神分裂癥的主要癥狀就是幻覺、多疑、情感淡漠、思維障礙，精神分裂癥是需要長期規律服藥的。如果時好時壞說明病情控制的不好，建議到醫院找你的主治醫生調整一下藥物。
      

      病情分析：
      您好，感謝您的信任。六七年前你就有幻聽和被害妄想癥了。請問當時，你進行了什么樣的治療呢？你從十年前就開始失眠，可能是有抑郁的癥狀。因為失眠也是抑郁的一個顯著的特征。
      指導意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松了心態，多進行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡的事情，轉移緊張焦慮的情緒。及時的到醫院的精神科進行治療。和家人朋友多交流和溝通，獲得他們的理解和支持。一定要重視起來。
      以上是對“大概六年前得了精神分裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！