身高，受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動(dòng)因素，疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢，要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)目前的身高很不滿意，建議你到生長(zhǎng)發(fā)育科去做一個(gè)骨齡片兒的測(cè)定，看骨骺端是否閉合，如果沒有閉合，還是會(huì)有一定生長(zhǎng)空間的。
      

      能不能長(zhǎng)高需要先評(píng)估您骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合，那么就沒有生長(zhǎng)的空間了。建議您去醫(yī)院拍一下長(zhǎng)骨正位片評(píng)估骨骺閉合情況，如果沒有閉合，是還有生長(zhǎng)的空間的。