工作壓力大，內分泌失調，植物神經紊亂，就會導致記憶力下降，建議適當調整工作壓力，分散注意力，保證心情舒暢，而且要睡眠充足，適當戶外活動鍛煉。
      

      小伙子，20歲的年齡真不需要顧慮太多，不管下崗與否對你來說結果沒有你想象的那么嚴重，年輕也是一種資本，隨時掉頭都不是難事！放松心情好好干，不必太在乎結果，相信自己！希望我的建議能幫到你！
      

      您的問題應該是身體睡眠不足引起。現在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點前要休息，最好是晚上9點后休息。可以多喝熱的開水。要適當的鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。不管下不下崗,努力提高自己的技能是最重要的。
      
      以上是對“工作壓力大，總愛忘事?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為壓力太大，沒有休息好導致的癥狀，要注意生活規律。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，平時要適當鍛煉身體增強抵抗力，避免壓力太大，飲食營養均衡清淡為宜。
      

      病情分析：
      你好：長期處于壓力環境中的確會讓記憶力出現問題。不過幸運的是,一旦壓力消失,你的腦力還會恢復到原來的水平。運動使人思維敏捷,散步、爬樓梯、都能改善記憶力。
      指導意見：
      建議：長期處于壓力環境中的確會讓記憶力出現問題。不過幸運的是一旦壓力消失你的腦力還會恢復到原來的水平。運動使人思維敏捷散步、爬樓梯、都能改善記憶力。
      

      病情分析：
      其實我認為您現在的癥狀應該與您的心里壓力。有一定的關系。你現在應該處理好你心里壓力的問題就行了。
      指導意見：
      長期心里有壓力，會造成身體的疾病。比方說，您現在的。記憶力減退，就是應該屬于這種情況造成的。您還年輕，如果把心里的壓力放下。我認為你記得減退，這種疾病會逐漸變好的。
      

      病情分析：
      你好，請問平時睡眠怎么樣呢？你這種情況主要還是跟植物神經功能紊亂有關系，并不是真的記性太差。
      指導意見：
      針對目前這種癥狀，建議到醫院換一下血常規，看一看有沒有缺血的情況，因為貧血的話可以導致失眠健忘的癥狀。
      
      以上是對“工作壓力大，總愛忘事。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！