從你描述的情況來看，不排除本身有牙齦炎牙周炎所造成的牙齦萎縮的現象，這種情況和牙套沒有很大的關系，需要及時到正規醫院的口腔科做牙周基礎治療，可以有效的防止牙齦萎縮進一步加重等不適的現象。平時刷牙配合牙線間隙刷，可以有效的防止牙齦炎和齲齒的發生。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮牙齒間隙是否正常，是否有牙齦炎等情況，需要具體檢查
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，看看其間隙是否正常，是否可以調整到正常范圍，如果無法回復正常的，需要重新換牙套

      病情分析：
      30歲女性，義齒鑲復三個月后食物嵌塞，建議到口腔修復科進行檢查和治療。
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議到口腔修復科進行檢查，如果為義齒修復間隙過大可能需要考慮拆除重新制作義齒，同時還應考慮是否鄰牙鄰面齲壞的情況，如果有鄰面齲去腐充填后也可解決食物嵌塞問題。
      
      以上是對“戴了牙套，是東西塞牙厲害。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！