你好，不知道你因為什么原因在家休息，是不是用藥了呢？如果沒有用藥的話，也可能是放松以后的一種狀態。每個人對睡眠的要求是不一樣的。有的人時間短，有的時間長。你這種情況也不能算作異常。你可以晚上10：30睡覺，早上定點，6：30。時間久了形成規律，你就可以起來。
      

      睡眠明顯增多，每天睡十個小時，白天精神好不好，中午還需要補覺嗎？如果一直睡眠增多，白天沒精神，就要去醫院看醫生，掛號看看睡眠門診醫生。白天你要適當運動。
      

      你好，根據你講述自己現在這種情況，每天睡眠十小時，眼睛睜不開，可能是氣血虛，神經衰弱，應該排除心理和精神因素以及服用鎮靜藥，可以吃補氣養血營養神經類藥物進行調理，平時多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，每天堅持進行體育活動。
      
      以上是對“每天睡眠10個小時，睜不開眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，姑娘，你的這個情況首先排除一下是否有低燒，如果沒有，其次，看一下自己學習生活中有沒有壓力或者想逃避的問題。
      指導意見：
      如果不是生理性原因，建議你到醫院的精神心理科就診，可能是心理因素造成的。或者找心理咨詢師或催眠師做系統的輔導。