你好，你最好查下血常規，看看血小板或者貧血程度。長時間的貧血確實會影響身體健康。可以多吃新鮮水果，蔬菜，菠菜，木耳，瘦肉。缺鐵的話，加上補鐵劑，吃含鐵的食物肝臟之類。血小板低也會容易淤青。
      

      你好，突然出現淤青，不痛不癢考慮可能是皮膚局部碰傷引起的皮下出血，也可能是凝血功能不好，如果是磕碰引起的淤青，不用擔心，過幾天就會好的，如果淤青反復出現且數量多，建議到正規醫院詳細檢查一下，化驗一下血常規、凝血功能。
      

      病情分析：
      從你圖片來看考慮有輕度的碰撞引起的皮下出血，你屬于皮膚比較敏感的體質。
      指導意見：
      這種情況并不能證明是貧血，是否貧血需要做血液分析，看一下紅細胞以及血紅蛋白是否正常
      
      以上是對“胳膊突然出現淤青是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮可能與意外磕碰，出現瘀斑或過敏因素，血液系統疾病等相關，
      指導意見：
      建議去醫院就診，進一步檢查，以明確具體病因后針對性治療為好，避免受到磕碰，排查是否為過敏因素所致
      

      病情分析：
      這種情況多是由于存在血液循環不暢或者毛細血管擴張等引起的，多可以自行消失恢復的。
      指導意見：
      建議最好去檢查一下血相和血小板。平時呢盡量避免抓碰患處，然后吃點兒維生素c也不排除是維生素c缺乏引起的這個問題。