你好，你這種情況腳底痛，有可能是有足底筋膜炎或者是根骨有骨刺導致的，具體情況你的到醫院檢查一下，可以拍個X光片，查明原因及時對癥治療，可以先服用幾天消炎止痛藥，比如扶他林或者是布洛芬
      

      你好，如果沒有外傷，只是腳底脹痛，有可能是有足底筋膜炎，或者是跟股有股刺導致的，你到醫院需要檢查看看，查明原因，及時對癥用藥治療，主要就是多休息，平常盡量不要長途跋涉。
      

      病情分析：
      病情分析：
      從你描述的情況分析。腳底有淤青考慮存在拉傷，或者扭傷的或是血瘀的情況。
      指導意見：
      建議口服活血化瘀的藥物或者用中藥泡腳，還是可以用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的三七膠囊、云南白藥、伸筋膠囊等都是可以的慢慢能夠提高緩解。盡量減少負重，以免多走路。
      以上是對“腳底腫脹痛，跑的間長還發青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！