女性月經的顏色月經量，都會因人而異，如果出現月經量過少，可能與子宮內膜損傷內分泌疾病以及經常熬夜不良的生活習慣都有一定的關系，建議養成良好的經期習慣，做好衛生護理工作，在飲食方面也要進行調理，不要吃一些寒涼性的食物，以溫熱的食物為主，保證足夠的睡眠時間。
      

      病情分析：
      月經來的前兩天，小腹局部有疼痛，考慮是子宮收縮而導致引起的不適，現在月經來的量少，顏色暗淡，這需考慮存在了月經不調的情況。
      指導意見：
      正常月經期時間在3-7天左右干凈，而顏色應該是鮮紅色，暗紅色，所以建議到醫院做個B超，來了解子宮腔內內膜厚度，并在下次月經來的情況下做個內分泌篩查。
      

      病情分析：
      有過性生活嗎？有過性生活的話，建議先測早孕試紙，排除懷孕。
      指導意見：
      排除了不是懷孕，建議喝益母草沖劑或新生化顆粒治療。這種情況一方面考慮內分泌的原因，另外一方面考慮淤血引起的。月經第3天抽血查激素6項看看。
      
      以上是對“大姨媽量少顏色呈灰褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不用擔心。年齡小。偶爾一次月經不正常，沒事的，很常見的現象，自己要注意休息，別吃辛辣油膩的，別著涼，別生氣，作息規律，不然也會影響。可以注意休息，觀察一下，一般慢慢就恢復了。如果肚子不舒服，可以吃元胡止疼片和八珍益母丸調理一下。