從照片看這個里面是油脂粒的可能性比較大，一般和體內熬夜勞累等導致的上火油脂分泌增多有很大的關系。像這種情況最好就是少熬夜飲食清淡不要像這種情況最好就是少熬夜，飲食清淡不要接觸臟東西，另外多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，有可能是毛周角化，也有可能會存在皮脂腺異位癥。如果本身沒有任何不舒服，你也可以考慮不做治療的。
      指導意見：
      平時需要酌情補充維生素a，也可以配合維a酸軟膏外用，也有一定的軟化皮膚角質層的效果。平時酌情補充維生素c，改善血管通透性也有一定的幫助，注意皮膚表面衛生清潔。
      

      病情分析：
      皮膚上很多一粒粒的東西，摸上去特別粗糙，是屬于毛周角化癥表現，
      指導意見：
      建議你去醫院的皮膚科檢查看一下，外用維甲酸軟膏、氫化可的松軟膏，口服維生素A對癥治療。
      
      以上是對“皮膚上很多一粒粒的東西，摸上去特別粗糙，已經很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！