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爬山回來腳踝腫脹，疼痛

男 | 26歲 懸賞2個健康幣 2019-06-07 22:47:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 下山時還沒有感覺，休息了大約1小時開始腳踝疼痛，回家后發現腫了，腳趾活動無異常，腳踝不能受力，

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左家棟
左家棟 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網友：14044
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2019-06-07 23:24:52 我要投訴

      這種情況考慮應該是踝關節，因為過量活動導致的無菌性炎癥表現。首先應該停止繼續活動，注意休息，適當冷敷。第二，可以在疼痛部位外用點活血止痛膏，同時配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善一下癥狀。第三，避免踝關節長時間處于下垂位置，晚上休息的時候可以將患足墊高，有利于消腫。
      

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