你這種情況，西醫該是沒有什么好辦法了，建議你可以尋求中醫的幫助，比如針灸，按摩，理療。雖然是不可能完全治好，但是最起碼，還可以在一定程度上，減輕你的疼痛。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種癥狀，最好拍X線片，看髖關節情況，考慮有可能是股骨頭壞死引起的，祝你健康快樂。
      指導意見：
      你好，你說的這種癥狀，要到醫院做系統檢查，確定病因，對癥處理，祝你早日康復、健康快樂。
      

      病情分析：
      你有沒有去醫院拍片做過檢查呢？現在有沒有影響到自己走路的姿勢
      指導意見：
      首先還是考慮髖關節發育不良引起來的這種長短腿和疼痛不舒服的感覺，需要去做個髖關節的拍片檢查
      
      以上是對“左右腿都疼，有十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！