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有問必答網兒科矮小癥 → 身高問題還能怎么長高求幫助

身高問題還能怎么長高求幫助

男 | 15歲 2019-05-31 20:07:55 3人回復 來自

健康咨詢描述: 身高太低,15歲學生,175cm,怎樣自測還能不能長高(骨骺線除外,沒錢)

醫生回復區

姜楠
姜楠 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥 幫助網友:10649
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2019-05-31 22:24:20 我要投訴

      你好,15歲的男生,目前身高1米75,在這個年齡段范圍,身高也還行。理論上來講男生還會繼續長高的,但是預計最終身高可能不會達到1米8.適當的鍛煉,養成良好的作息習慣,可能會有點幫助。
      

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網友:18547
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2019-05-31 22:38:42 我要投訴

      不進行檢查只能監測身高數值的變化,間隔2-3個月晨起測凈身高進行比較,沒有其他體征輔助判斷。這個年齡身高增長一般不會停止,只是增長速度在逐漸減慢。平時注意均衡營養,適當增加蛋白質攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多進行有氧運動,如跳繩、快走、慢跑、游泳等,跳繩、打籃球等跳躍一類的運動效果更好一些。
      

張靜
張靜 黃岡市黃州區腦血管病醫院   護師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網友:47037稱贊:42
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2019-05-31 20:16:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳因素、后天營養狀況、運動因素、生長激素等等有關。
      指導意見:
      建議平時注意多運動,多吃含鈣高的食物,可以口服點鈣劑,多進行跑步、跳高等鍛煉,可以去醫院拍個X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      
      以上是對“身高問題還能怎么長高求幫助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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