這種情況考慮肩袖損傷，建議注意休息，避免劇烈運動及過勞，適當肩關節功能鍛煉，局部中藥外敷，理療，小針刀治療，可以配合中醫中藥治療，口服消炎鎮痛藥，必要時到醫院骨科或疼痛科系統治療。
      

      肩膀關節炎可以通過針灸來治療，平時也可以通過中醫中藥來調理，中醫中藥調理比較慢，但是效果比較好，一定要多注意休息，注意局部的保暖，避免著涼，晚上睡覺的時候最好是不要壓這只胳膊
      

      左肩部疼痛有半年了，是有必要拍片檢查的。肌腱損傷水腫，遠端部分撕裂，是軟組織損傷。軟組織損傷恢復的比較慢，需要采取綜合治療措施。限制患側肩部活動。局部理療，熱敷，按摩。到醫療器械買了烤燈烤烤，堅持治療一個月，效果挺好的。
      
      以上是對“肩關節疼痛怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述情況來看，建議你需要及時到院做個檢查，明確診斷后再對癥治療在平時要做好身體的保護，肩周炎患者建議在平時要盡量久坐的時間！