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身體疲憊,犯困,除了喝紅牛以外還有別的辦法提神嗎

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-31 15:14:29 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 面臨高考現(xiàn)在每天犯困身體疲憊除了喝紅牛以外還有別的辦法嗎?天天喝紅牛對(duì)身體沒(méi)有壞處吧?

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朱露云
朱露云 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥、子宮及附件的良惡性腫瘤的手術(shù)治療、產(chǎn)科合 幫助網(wǎng)友:19340
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2019-05-31 15:22:07 我要投訴

      本身高考的壓力就容易造成身體的疲憊,而且高中時(shí)期的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,這個(gè)緊繃的弦一直在緊繃著。紅牛是高功能飲料,可以提供能量,但是如果作為長(zhǎng)期的飲料服用不建議。
      

馬淑紅
馬淑紅 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,熟練掌握各種計(jì) 幫助網(wǎng)友:48242稱贊:26
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2019-05-31 15:17:38 我要投訴

      病情分析:
      一般情況下身體疲憊,犯困,考慮是沒(méi)有注意休息好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議保持心情愉快,規(guī)律生活習(xí)慣,不要熬夜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),放松心情,可以通過(guò)好好休息來(lái)緩解癥狀。
      

張亞男
張亞男 永清縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 能正確對(duì)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病作出明確的診斷和治療,對(duì) 幫助網(wǎng)友:27674稱贊:40
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2019-05-31 15:19:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在天氣炎熱,學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,容易疲勞,引起困倦,需要及時(shí)調(diào)整,避免影響高考。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,現(xiàn)在距離高考時(shí)間短,建議保證充足的睡眠,放松精神,飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,不要吃的過(guò)多,平時(shí)多喝白開(kāi)水,少喝飲料,提神可以使用清涼油,風(fēng)油精等
      
      以上是對(duì)“身體疲憊,犯困,除了喝紅牛以外還有別的辦法提神嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

史翠蓮
史翠蓮 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠劇吐、妊娠期高血壓疾病、妊娠合 幫助網(wǎng)友:8092
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2019-05-31 15:33:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,高考前精神壓力較大,學(xué)習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度也大,身體處于疲勞狀態(tài),容易引發(fā)一些疾病,紅牛飲料有提神作用,如果長(zhǎng)期服用,對(duì)身體不利的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你考前學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加一些活動(dòng),以便舒緩壓力,調(diào)節(jié)精神和身體狀態(tài),不要經(jīng)常服用提神醒腦飲品,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),以最佳狀態(tài)迎接考試。
      

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