你這種情況應該是首先去心內科找醫生看看，做些相關檢查，做個心電圖和心臟彩超，化驗一下心功能，看看是不是心功能有問題，因為你描述的癥狀象是心功能不全的癥狀。
      

      你好，這有可能是驚恐發作，是焦慮癥的一種表現形式，亦稱為急性焦慮發作。患者突然發生強烈不適，可有胸悶、氣透不過來的感覺、心悸、出汗、胃不適、顫抖、手足發麻、瀕死感、要發瘋感或失去控制感，每次發作約一刻鐘左右。發作可無明顯原因或無特殊情境。還有一些人在某些特殊情境如擁擠人群、商店、公共車輛中發作。它是以反復出現強烈的驚恐發作，伴頻死感或驚慌感，以及嚴重的植物神經癥狀為特點。建議到醫院進行相關檢查。
      

      病情分析：
      你這種情況有多久了呢？有沒有去醫院檢查檢查，是不是身體上的問題？看起來好像是身體體質的問題。盡早去醫院檢查一下。
      指導意見：
      如果現在你還是在上學的話，是不是學習生活當中壓力比較大？然后睡眠質量有些不太好。盡量選取合理的方式宣泄心中的不良情緒。別給自己施加太大的壓力
      
      以上是對“睡醒前輾轉反側大口喘著氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！