您好，根據您的表述，考慮為外傷引起的顳頜關節導致的癥狀。建議疼痛期間避免咀嚼硬物以及過度張口，如癥狀嚴重，需到醫院就醫，明確診斷后，應用紅外理療等進行治療，疼痛嚴重可適當應用止痛類藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，出現這種情況有可能是出現顳下頜關節紊亂的情況所造成的，也可能是出現顳下頜關節炎的情況。
      指導意見：
      出現上述癥狀與外傷的關系不大，一般出現這種癥狀之后，還是建議及時的到醫院的口腔科進行檢查之后，根據檢查的結果選擇使用藥物進行對癥治療，同時注意適當配合熱敷，避免食用過于堅硬的食物。
      

      病情分析：
      有這種可能！但是我覺得你應該多活動一下關節！雖然有疼痛，但是時間長了會使關節僵硬！
      指導意見：
      建議你還是多活動一下！相當于按摩一下！對關節等是有好處的！不要怕疼！開始幅度小一些！逐漸加大活動力度！
      
      以上是對“我的嘴巴張不開已經有好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！