適量鍛煉是不會的影響長高的，因為腹肌鍛煉只是對腹部的肌肉進行拉伸活動，是不影響脊椎和腿的每天都要做俯臥撐，數(shù)量要逐漸增多，要分組，比如20個一組，每組結(jié)束后可以休息1分鐘，比如今天做了2組，明天要爭取做3組，后天4組或更多，一定要越做越多，這樣才可以突破極限，如果能堅持，一般2個星期之后胸肌就會有明顯的改變
      

      病情分析：
      影響升高的，因素有很多比如說遺傳因素，營養(yǎng)，因素，還有運動因素。
      指導(dǎo)意見：
      這個肯定是不會影響你長身高的。平時應(yīng)該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物。