你好，根據你描述的情況，每天吃很多的水果，一般很難上火的。只吃半個核桃，不會造成上火。核桃有很好的補腦作用，營養豐富?？梢蕴焯斐园雮€，而且你吃的不多。盡量飲食多樣化，這樣才不會造成營養缺乏
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述每天都吃青菜水果，這個飲食習慣很好，每天吃一個核桃，有助于補充大腦營養，不會上火的，每天可以吃一個。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述每天都吃青菜水果，這個飲食習慣很好，每天吃一個核桃，有助于補充大腦營養，不會上火的，每天可以吃一個。
      

      病情分析：
      核桃這個東西屬于堅果類的食物，蛋白營養很豐富，經常吃對大腦有一定的好處。
      指導意見：
      別說你每天半個了，每天吃一兩個都不會上火的，這個不是上火的食物，可以經常性的吃。
      
      以上是對“醫生快來幫我看一看哪種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！