建議您到正規醫院骨外科就診，拍片看有無骨折骨裂，明確原因和診斷，對癥治療。傷后24小時內做冷敷，24小時以后可熱敷，抬高患肢，促進血液循環。充足休息和睡眠。
      

      病情分析：
      崴腳了，有疼痛清淤，有觸痛，腫脹明顯嗎？目前可以用冷水泡腳，并且把腳抬高
      指導意見：
      建議先用冷水泡腳，把腳抬高，24小時以后可以熱敷，如果疼痛嚴重可以外用扶他林乳膏
      
      以上是對“崴腳導致疼痛腫脹，青瘀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！