根據你所描述這個情況，建議你最好是到醫院檢查一下，查出原因對癥治療，在飲食方面需要忌口，不要吃生冷刺激性的食物，適量的補充一下維生素來提高免疫力。平時多吃一些青菜和水果，多喝水。
      

      病情分析：
      這個考慮有可能是因為蟲咬性皮疹引起的。可以用溫水毛巾清洗干凈，它會自己不消退的。
      指導意見：
      可能跟近期皮膚感覺比較敏感，我只是水分缺失有一定的關系，可以用溫水毛巾敷一下。
      
      以上是對“隨便就有抓痕，求醫生解惑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！