你好，頭發營養不良，油膩原因有很多，一般與遺傳，作息不規律，熬夜，工作壓力大，精神緊張，營養不良等因素有關。首先要避免以上誘發因素，可以口服胱氨酸片，甘草鋅顆粒以及外用米諾地爾酊治療。用啤酒或者洋酒洗頭，能營養發根，這些是沒有科學依據，并不可取。

      病情分析：
      頭發太細可以選擇刺激性比較小的洗發水或者使用淘米水洗頭，另外可以經常進行頭皮按摩，促進頭皮的血液循環
      指導意見：
      另外還可以采用食療的方式多吃一些烏發的食物例如黑芝麻、何首烏以及大麥多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等