建議你去醫院內科就診，做胃鏡檢查，根據檢查結果，確定是否用藥治療，避免辛辣刺激生冷油膩食物，注意保暖，防止受涼。戒煙戒酒，多喝溫開水。在醫生的指導下使用合適的藥物治療。

      您好，應該是胃腸功能紊亂引起的，建議您平時注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，可以鹽袋熱敷腹部，也可以艾灸肚臍，如果效果不佳可以去醫院消化科就診，進一步行胃鏡檢查，明確診斷，規范治療。希望能幫到您。
      

      病情分析：
      你目前的這個情況呢，考慮主要還是由于慢性胃炎胃腸道功能紊亂的原因導致的胃不舒服的表現啦。
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀我建議你首先是有必要去醫院做個胃鏡的檢查看看，還需要做個胃腸道幽門螺桿菌的檢測，以及胃功能的檢測等是比較妥當的，明確診斷了之后需要服用適當的藥物及時進行調理治療一段時間就好了。
      
      以上是對“我的胃經常不舒服，肚子還怕涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！