身高很大程度上是由遺傳所決定的，但在骨骺線閉合之前，靠自己的努力把身高的生長潛力挖掘出來也是有可能的。主要是調節飲食和生活習慣，堅持體育鍛煉，平時多補充鈣質，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。生活要有規律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利于生長發育。每天堅持1-2小時的適量體育運動，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等，可使體內生長激素含量明顯增加，使管狀骨生長活躍，從而增加身高。
      

      病情分析：
      你好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
      指導意見：
      建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，
      
      以上是對“長不高，17歲了才一米54左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！