從你描述的情況來看，不排除近段時間維生素缺乏，免疫力下降所造成的口臭不適的現象。一些脾胃虛寒也容易引起。近期注意多休息，保持口腔的衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，長痘痘的部位，千萬不要用手去刺激，定期到口腔科潔牙。
      

      根據你所描述的情況，出現口臭等引起來的，不適，不排除脾胃虛寒等引起來的。和近段時間維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，長時間的熬夜也容易引起。積極的治療牙齦炎和齲齒，定期到口腔科潔牙。特別是避免暴飲暴食，要有規律的飲食，合理的生活。
      

      病情分析：
      您的情況主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關，與您飲食及生活習慣都是有關系的。
      指導意見：
      治療主要還是在與平時的調養，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲水。
      
      以上是對“頭發油，臉上愛長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況看濕氣比較大，也有點上火，建議吃點健脾利濕去火的藥物
      指導意見：
      也可以百度一下健脾利濕的食療方法。注意口腔衛生。勤刷牙漱口，勤洗澡洗頭。可以找中醫大夫用中藥調理一下。