你好，根據你的描述，女性23歲，一側小陰唇上長了一個小硬包，一碰就疼，考慮多為毛囊炎或是前庭大腺囊腫引起的，建議你到醫院婦科就診，手術治療，標本送病理，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      您好，您的癥狀考慮是毛囊炎，是炎癥或者上火引起來的私處疼痛。建議您清洗干凈會陰部后用碘伏消毒，涂抹紅霉素軟膏或百多邦軟膏。平時千萬不要用手撓，保持外陰清潔干燥，穿純棉內褲。多喝水，忌辛辣刺激食物。如癥狀不緩解及時去醫院婦科就診檢查治療。
      
      以上是對“一側小陰唇上長了一個小硬包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的癥狀看，可能是用力不當引起的前庭大腺血腫。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，避免過度勞累，內褲寬松棉質，勤換洗，不穿過緊的褲子，禁止騎跨動作，及時到正規醫院普外科就診，讓專業醫生進行查看，必要時手術切開引流。