出現腰椎間盤突出，腰椎間盤突出會引起手腳麻木的情況，發生的這種情況需要積極的進行治療，可以選擇理療按摩的方法來進行調理，才能夠達到很好的治療和治愈的效果
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的腰間盤突出壓迫神經根引起上述癥狀，考慮可以做引體向上活動，也可以做腰椎牽引治療。
      指導意見：
      建議，主要是臥硬板床休息，小腿屈曲或者腰下墊一個薄枕松弛腰肌促進血液循環可以緩解癥狀。每天叉腰倒走200步左右。平時注意保溫不要著涼，不要久坐久站，
      

      你這個情況適當的運動是可以，目前出現小腿麻，建議多臥床休息，先可以保守治療進行按摩和物理治療，口服一些消炎鎮痛藥物。
      
      以上是對“腰椎間盤突出可以做引體向上嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！